JOUR 1

Où en est mon énergie aujourd'hui ?

Bienvenue dans ton calendrier de l'Avent 🎄

Pendant 24 jours, tu vas découvrir ton énergie, apprendre à en prendre soin, et vivre quelques expériences avec ton pendule.

Chaque jour, une nouvelle case s'ouvre.

Aujourd'hui, une question toute simple

Où en est ton énergie, là, maintenant ?

Pas hier. Pas en général. Aujourd'hui.

Ferme les yeux quelques secondes et laisse venir un chiffre entre 0 et 100. Le premier qui arrive.

Ne réfléchis pas, ne calcule pas, ne cherche pas à te justifier.

Note ton résultat

Note-le quelque part où tu le retrouveras : un carnet, ton téléphone, un papier que tu gardes.

Tu en auras besoin plus tard dans ce calendrier.

Pourquoi ce chiffre

Tu viens de faire quelque chose que tu fais probablement déjà sans le savoir : tu as écouté ton ressenti.

Quel que soit ton chiffre, il n'est ni bon ni mauvais. Il ne dit rien de ta valeur. Il dit simplement où tu en es aujourd'hui — un jour de décembre, avec ta fatigue et ta vie du moment.

Un chiffre bas n'est pas un échec. C'est une information.

Et ton pendule dans tout ça ?

Tu ne l'as pas encore pris, et c'est normal.

Nous allons y venir. Mais avant, il y a une chose importante à savoir : la façon de tenir son pendule change beaucoup de choses.

Comment tenir ton pendule

Regarde cette courte vidéo. Elle te servira pour tous les jours qui viennent.